MATERNAL & CHILD HEALTH

音樂胎教的作用?什么時候開始最好?

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>胎教> 原創: 愛帝宮        時間:2019年12月02日    人氣:2400

胎教方式有很多種,音樂胎教也是其中之一。音樂可以說是一種情緒治療的精神良藥。準媽媽在懷孕早期很容易因為孕吐等不良反應而出現情緒低落、悲觀的現象,此時通過輕音樂進行撫慰,可以令準媽媽變得放松、愉悅,因而使胎中寶寶獲得良好的發育,吸收充足的營養,保持健康成長。那么,音樂胎教有哪些作用?各個時期的所聽的胎教音樂會有不同嗎?適合胎教的音樂又有哪些?

一、音樂胎教的作用



1.孕媽

放松心情,保持愉悅和情緒穩定,心律平穩,血液循環暢通無阻。


2.胎兒

為胎兒創造良好的發育環境,以便其能夠充分地吸收到營養。


二、音樂胎教的時期



1.孕早期:1至3個月

此時胎兒的器官正在逐步形成,孕媽此時也會感到各種不適,比如胃口不好,甚至嘔吐惡心。

此時孕媽就可以開始聽一些抒情、舒緩的曲子。如柴可夫斯基的《天鵝湖》、舒曼的《夢幻曲》等,這樣可以幫助孕媽分散注意力,緩解孕早期的不適。

2.孕中期:4至6個月

此時胎兒發育很快,孕媽可以適當地聽一些活潑快樂的音樂,比如圓舞曲等,能夠陶冶準媽媽的情操,也可以促進胎兒的正常發育。


3.孕晚期:7至9個月

此時胎兒已經逐漸發育成熟,而孕媽也會因為不久之后將要分娩而感到緊張和焦慮。所以此時孕媽們可以選擇一些比較輕松且動聽的音樂,一來撫慰焦躁的情緒,二來也能幫助寶寶更好更健康地發育。


三、適合胎教的音樂



1.音樂音量

胎教音樂的音量不宜過大,最好是70分貝。


2.音樂節奏

胎教音樂的節奏不宜過快,最好為舒緩柔和的輕音樂,否則過快的音樂可能導致孕媽和胎兒精神緊張、覺得不舒服。


3.音樂音域

胎教音樂的音域不宜過高,因為胎兒的大腦尚未發育完全,聽音域過高的音樂很可能會損壞腦部神經。


4.音樂時長

胎教音樂的播放時間不宜過長,通常情況下5至10分鐘最為合適。


四、音樂胎教的方式



孕媽可以選擇的音樂胎教方式有兩種:

1.室內播放

2.耳機聆聽


孕媽如果選擇室內播放,可以通過藍牙音響播放音樂,同時做一些室內瑜伽等簡單的放松動作;

如果選擇戴耳機,則需要注意音樂的音量不能調得過高,以免影響到聽力。


五、其他注意事項



1.在進行音樂胎教時,孕媽可以閉上眼,在心里進行美好的想象。這些信息是可以通過神經系統傳遞給寶寶的,這樣做不僅能夠提升寶寶的樂感,還能起到美育的作用。

2.爸爸媽媽的聲音是寶寶最喜歡聽到的,所以準爸爸和準媽媽平日里可以多和寶寶聊聊天,寶寶會覺得很開心的哦!

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