MATERNAL & CHILD HEALTH

坐月子期間如何洗發護發、防止脫發?

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產后修復>美容修復> 原創: 愛帝宮        時間:2019年12月04日    人氣:2619

掉發、脫發是人類正常的生理現象,但如果脫發量過多,那么就可能是在表示身體某方面有不健康的癥狀。同時,脫發過多也會大大影響外形的美觀。很多寶媽會在坐月子時發現自己掉的頭發比之前多了,這很大概率是因為身體激素水平的變化而導致的脫發,只要好好調理,問題就會得到解決的。那么,寶媽在坐月子期間可以如何洗發護發呢?

一、洗發



1.選擇洗發水

頭發分中性、油性、干性等不同類型的發質。

寶媽要結合自己的發質來挑選洗發水。

(1)中性:選擇中性、微酸性洗發水,含有簡單護理成分的洗發水即可;

(2)油性:選擇中性、微堿性純清潔的洗發水,最后選用無硅油的洗發水;

(3)干性:選擇微酸性、弱酸性、帶護理成分的洗發水,注意配合護發素使用。


2.正確洗頭法

一些不恰當(如用力抓撓頭皮)的洗頭方法是很容易損壞頭皮、發質的,寶媽在洗頭時,要注意運用正確、科學的方法進行洗護。

(1)洗頭發之前將頭發梳柔順。因為如果頭發纏繞在一起的話不僅容易導致頭發脫落,而且也很容易洗不干凈頭發;

(2)最好洗完澡之后再洗頭。因為洗完澡之后會出現很多熱蒸汽,蒸汽能讓頭發的毛鱗片充分舒展,這樣才能讓洗發水中的養分被頭發所吸收;

(3)先把洗發水揉勻之后再將之涂抹到頭發上,洗發水千萬不要直接倒在頭上,否則皂質很容易損傷頭皮和頭發,最后是涂抹在頭發的中部和末梢;

(4)讓洗發水在頭發上停留三至五分鐘后,再徹底沖干凈;

(5)等頭發稍微干一些的時候再往發上抹護發素,否則護發素是無法被頭發充分吸收的;

(6)吹頭發時要注意讓電吹風離頭發10cm以上,不能用最熱的強風,最好是用恒溫風吹,把頭發吹到八成干即可。


二、護發



1.按摩

每天起床后叩擊頭皮5至10分鐘,等頭皮溫度升高后,用雙手的指頭揉搓頭皮,每分鐘來回揉搓30至40次,每次5至10分鐘,堅持每天按摩。


2.按穴

可以在空閑時用一只手按頭頂,用食指和中指揉揉百會穴(位于頭頂,兩耳尖連線的重點處),順時針轉36圈,能夠改善脫發,起到熄風醒腦、升陽固脫的作用。


3.清洗

及時洗頭,并在洗頭時注意水溫。另外,如果頭發還沒有干,千萬不要急著扎起來,也別馬上躺下睡覺,最好及時吹干頭發,避免濕邪入侵。


4.情緒

心理是會影響到生理的。當情緒低落、抑郁時,是很有可能導致寶媽大量掉發的。所以寶媽在產后要盡量試著讓自己去接觸快樂、正能量的事物,保持心情的平和、愉悅。


三、護發食譜



1.三黑烏發粥

(1)材料:80g糯米,50g黑豆,10g熟黑芝麻,20g黑棗;

(2)調料:10g紅糖;

(3)功效:補血、養發亮發;

(4)做法:

A.分別洗干凈糯米黑豆,并浸泡4小時;

B.洗干凈黑棗,去掉核;

C.把鍋放在火上,倒入適量清水燒開;

D.加入糯米、黑豆,大火燒沸;

E.大火燒沸后轉成小火煮大約40分鐘;

F.加入黑棗煮約摸10分鐘后,加入紅糖調味,并把熟黑芝麻撒上即可。


2.芝麻栗子糊

(1)材料:100g熟栗子,50g熟黑芝麻;

(2)調料:根據需要準備適量糖調味,如無需要則可不準備;

(3)功效:補肝、益腎、養發;

(4)做法:

A. 把熟栗子剝去殼,去掉皮,切成小塊;

B. 把所有的食材都倒進全自動豆漿機,加水至上下水位線之間,按下“米糊”鍵,煮到豆漿機提示米糊做好即可。

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部

科學月子服務典范

BEST LOVE FOR NEWBORNS

預定熱線

400 888 5248
咨詢詳情

集團信息

粵ICP備12020129號

港股上市公司    股票代碼:00286

?深圳愛帝宮母嬰健康管理有限公司

分院地址

深圳

福田總院    | 福田區金田路2028號皇崗商務中心2號樓

銀湖別墅院 | 羅湖區銀湖度假村6/7/8號別墅

南山旗艦院 | 深圳市南山區工業4路4號

僑城輕奢院 | 南山區僑香路4080號僑城坊2號樓

花卉小鎮院 | 南山區前海路西側粵豐大廈1A01

北京

北京別墅院 | 順義區中家鑫園溫泉酒店內9號別墅

北京諾金院 | 朝陽區將臺路甲2號諾金酒店

成都

成都概念院 | 成華區錦繡大道5500號

牛和人交xxxx欧美_亚洲国产精品无码第一区_俄罗斯性bbbbbxxxxx_性欧美4khdxxxx