媽媽懷孕之后會因為寶寶的漸漸發育而出現各種不適的癥狀，：從早孕反應中的孕吐不適，到前期由于懷孕媽媽體內孕酮素的增加，躺下和起身產生各種身體疼痛感，再到生產的時候宮縮帶來的疼痛，還有生產后傷口撕裂的疼痛感....哦！對了，別忘了還有各類孕檢。

但這些種種，自己在看到寶寶的健康出世后，一切都仿佛不再重要。

想起幾年前的電影《生門》，那4位躺在病房里待產的高危孕婦，每位媽媽生孩子驚心動魄的場面，都讓人揪心。問她們為何這樣選擇的話，答案是：因為想讓人生更加完整。

從懷孕到生產，身體是一個適應【大肚子】，到產出胎兒又重新適應的過程，時刻都是折騰。

我相信很多沒有經歷過生育的小仙女一定跟我一樣，對于氣血、元氣虧損、體虛自汗、手腳冰涼、易感風寒、食欲不振、失眠、免疫力低下等這些名詞都很陌生。但當我去采訪宮內坐月子的媽媽時，跟她們聊天的時候，都感覺到大家經歷過生產這個階段后，開始對上面的名詞有所認識。

突然有這種感觸，就是因為前幾天跟一個媽媽在產后康復中心聊天的時候，我更能夠體會媽媽生產的不容易。坐月子不是只有簡單的“坐”，月子期里面其實包含了吃睡穿住等很多方面的細節。之前我已經給大家介紹過很多了，像是定制月子期的飲食、定做康復修身的運動計劃、選擇最適合自己感覺的房間、專人的乳房護理服務等。

很多媽媽問我，月子中心的產后恢復一定要做嗎？產后恢復主要做哪些項目？接下來我專門為大家介紹，那就是作為科學坐月子的補充，協助媽媽恢復體質的專業產康團隊和功能。

當我去跟這位媽媽聊天的時候，她正在做一個叫做玫瑰香灸氣血調理的項目，于是我們談了很多關于感知自己身體變化的話題。

產康的老師告訴我，之所以讓媽媽做這個項目，是因為它能夠很好幫助媽媽緩解神經疲勞，改善宮寒，改善睡眠，調節媽媽氣血不足的問題。

在現場的時候，還能聞到玫瑰香灸自身帶有的味道，就是那種淡淡的玫瑰香味。玫瑰香酒的配方也是經歷過很多優化調整，是專門針對產后媽媽體質研發出來的。

所以我也專門詢問了老師關于玫瑰灸的配方配比，是由95%法國-墨紅玫瑰、伊朗—藏紅花、越南-沉香等名貴中藥，以及5%的五年以上的湖北蘄春的陳艾等進行配比而成。

其中墨紅玫瑰可以有效調節女性的荷爾蒙和內分泌，調補氣血的同時還可以美容養顏。

不同于平時的香灸，玫瑰香灸做完以后，身上還會殘留淡淡的玫瑰香味。

就算是沒有生育過的媽媽也是可以進行玫瑰香灸的，可以很好的調節身體亞健康，有排濕排寒，緩解肩頸勞損以及酸痛感等功效。

在旁邊的我基本全程記錄下了玫瑰香灸的過程。

第一步是開穴，開穴的時間一般在3~5分鐘左右，灸距離皮膚大概3~5cm左右，根據每位媽媽體質分析、身體的耐受程度不同，我們產康老師會進行適當調整。

第二步產康老師就會對媽媽的身體進行檢測，找到身體的淤結點和痛點。

最后一步就是開始針對身體的淤結點和痛點進行香灸了，通過灸頭、灸煙、灸孔等把毒素排導出來。

正如那位媽媽做完之后的感受：“感覺整個腹部都熱熱的，舒服得都快睡著了，做了幾次以后感覺身體都沒有那么寒涼了?！泵倒逑憔膶Ω纳飘a后媽媽宮寒和睡眠等問題是非常有幫助的。

這其實就是產康中心的團隊和功能，作為科學坐月子的重要補充意義。除了要做好飲食調理、做好放松休息、合理安排訓練，還得做好相應的養護。

以上都是科學坐月子里絕不能丟失的部分。

最后我想對各位媽媽說，當我們到了這個階段，感知到身體的變化，并為了選擇無所畏懼的時候，這其實也是一種成長。人無時無刻都在成長，尤其是女人。

愛孩子也要愛自己，做一個自信、美麗的精致媽咪。