MATERNAL & CHILD HEALTH

產后耳鳴的治療方法

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子病> 原創: 愛帝宮        時間:2021年06月17日    人氣:1228

坐月子耳鳴能治好嗎?產后耳鳴怎么治?這是很多耳鳴的媽媽們關注的問題。耳鳴的引發原因較復雜,耳鳴的癥狀也有輕有重,有些人十天半個月耳鳴就自愈了,也有些幾個月的耳鳴的媽媽,沒有自愈、反而還加重了。

一、坐月子耳鳴的治療方法




耳鳴的病因較復雜,常見的有貧血、妊娠高血壓、過度疲勞等原因,不同原因引起的耳鳴,需要對癥治療,嚴重耳鳴要及時到醫院就診。以下是輕度耳鳴,在家可以緩解的耳鳴的方法:

1、補血

如果是因為貧血引發的耳鳴,那產后可以多吃些補血的食物,比如動物內臟、黑木耳、紅棗、菠菜等含鐵量較高的食物。

2、多休息

如果是因為過度疲勞,睡眠不足等引發的耳鳴,建議產后以多休息為主,每天保證10小時的睡眠時間,寶寶可以暫時讓家里人多照顧一下。

3、按摩

耳鳴癥狀較輕的媽媽,可以暫時不考慮服用藥物,建議用按摩、針灸等方式,刺激耳屏前方的穴位,可以緩解耳鳴。

4、及時就醫

如果耳鳴癥狀較嚴重,持續時間較長,建議及時到醫院檢查,確定其病因,及時對癥治療。

二、產后耳鳴的護理措施


1、適當補鐵

如果孕期有貧血癥狀的媽媽們,適當補鐵可以預防產后貧血,尤其是因為貧血引發耳鳴,可以多吃些補血的食物,或適當補充鐵劑,有助于身體的恢復。

2、控制糖分

月子里不建議產后媽媽們胡吃海喝,過度攝入糖分,這樣不但會導致身體肥胖,還會引發產后高血糖。

3、注意休息

月子里要想恢復好,睡眠充足、休息好是一切的基礎,所以建議產后媽媽不宜過度勞累,家務和寶寶都可以暫時交給家里人,優先保證自身的身體恢復,多一些休息,這樣以后才能更好的照顧寶寶。

4、控制血壓

如果在孕期被診斷為妊娠期高血壓的媽媽們,也有可能會引起耳鳴。建議日常飲食堅持高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉的原則。蔬菜和水果盡量選擇含有較多的維生素C,比如西紅柿、橘子、鮮棗等等。

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