MATERNAL & CHILD HEALTH

母乳儲存的正確方法

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養> 原創: 愛帝宮        時間:2021年12月15日    人氣:992

母乳的營養價值很高,也是最適合寶寶的口糧,所以不少媽媽堅持母乳喂養,或者采用奶粉、母乳混合的喂養方式。母乳的儲存很重要,尤其是上班族的母乳媽媽,每天需要及時擠奶,如果儲存的方式不正確,母乳的營養和味道都會大大折扣。那母乳應該如何正確儲存?母乳保存方法有哪些?母乳保存的有效期是多久?

一、母乳保存的正確方法




1、選擇合適的儲存工具


比較常用的母乳儲存工具有塑膠瓶、玻璃瓶、母乳袋,最好的工具是有密封瓶蓋的玻璃瓶或硬殼塑膠瓶,最方便的儲奶工具是儲奶袋。

使用玻璃瓶儲存,需要注意用熱水清洗干凈,并且在使用錢自然風干或用洗碗機烘干。使用儲奶袋需要在封袋前將空氣擠出,同時留有一定的空間讓母乳冷凍后膨脹。

2、標注時間


所有的乳汁在儲存前都應標注時間,因為放入冷藏室和冷凍室的母乳,有效期是不一樣。在冷藏中存放的母乳要比冷凍的母乳,保留有更多的抗感染成分,所以有效期會比較短。

3、單獨的冰箱柜


家用的冰箱放入了大量的食物,有可能會互相串味,影響乳汁的質量和安全性,所以建議購買獨立的小冰箱,或者單純的冰箱冷凍柜存放母乳。

二、母乳保存的有效期


母乳擠出后,應立即放入冷藏或冷凍,否則母乳在室溫的情況下,有效期只有4小時,超過4小時后的母乳會變質,不能繼續喂哺寶寶。

不同的母乳存儲方式,有效期也會發生變化,詳見以下時間表:

1、室溫:19-26度,有效期是4-6小時

2、冰箱冷藏:<4度,有效期72小時-8天

3、單獨放置的冷藏袋:-15度-4度,有效期是24小時

4、單門的冰箱冷凍室:-15度,有效期是2周

5、雙門的冰箱獨立冷凍室:-18度,有效期是3-6個月

6、專門的冷柜:-20度,有效期是6-12個月

冷凍母乳解凍,建議放在冷藏室過夜解凍,或者放在流動的冷水里,逐漸加水溫加熱母乳至合適的喂養溫度。

冷藏母乳加熱,建議用流動的溫水來溫熱母乳幾分鐘,或者直接放入加熱過的水里。注意!注意!注意!不要直接加熱母乳!

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