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坐月子經常生氣會怎么樣?

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項> 原創: 愛帝宮        時間:2022年01月26日    人氣:830

第一次坐月子,沒有任何的經驗,很容易會生氣、經常情緒低落,這讓我覺得對自己很陌生。這是很多新手媽媽的真實處境,月子里情緒起起伏伏,經常對身邊的人發脾氣,這都是正常的情緒表現,媽媽們大可不必過于苛責。如果長期處于這種狀態,可能會帶來一些不利的影響,那坐月子經常生氣怎么辦?坐月子生氣會有哪些危害?

一、坐月子為什么會經常生氣?




不少新手爸爸會發現,新手媽媽生完孩子以后,脾氣和性格都發生了很大的變化,變得特別敏感和脆弱。這并不是媽媽們變得矯情,也不是媽媽們變得容易胡思亂想,而是身體激素的關系,讓他們陷入了產后抑郁。

1、生理原因

由于子宮進行自我恢復,荷爾蒙會不斷的調節,雌性激素的水平會急速下降,所以會變得容易情緒化和易怒。

2、心理原因

女性在面對身份的轉換,需要面對著照顧新生寶寶、處理婆媳矛盾、自身事業發展等一堆問題,擔心會影響個人的事業發展、擔心自己無法做好一個媽媽、擔心家人不再愛她等等,所以在心理上變得更敏感和脆弱。

二、坐月子經常生氣會怎么樣?


1、傷眼睛

月子里經常被氣哭的媽媽,哭得次數越多,對眼睛的傷害也越大。所以,寶爸要盡量安撫寶媽的情緒,多照顧寶寶、多夸夸寶媽。寶媽在月子里要少看電子產品、每天要保證8-10小時的睡眠時間,保護眼睛健康。

2、回奶

母乳分泌量變少,最大的原因是心理原因。如果月子里經常生氣,最直接的影響是奶水分泌變少,進而影響寶寶的生長發育。

3、月子病

當長期處于易怒、悲傷的情緒中,身體的免疫力會下降,月子里一旦受寒,會造成怕冷、怕風、腰酸背痛、失眠等月子病。

4、產后抑郁癥

大部分產后媽媽都會有產后抑郁的情緒,經過慢慢的調節,并不會演變成產后抑郁癥。所以在坐月子期間,寶媽要學會調節情緒,避免陷入低落的情緒走不出來,寶爸要勤快承擔起照顧寶寶的事情,對寶媽要更體貼和有耐心。

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