MATERNAL & CHILD HEALTH

【月子日記】愛帝宮坐月子,是一次度假

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子中心經歷> 原創: 愛帝宮        時間:2016年09月30日    人氣:3155


  轉眼間森哥出生就要滿50天了,再過一兩天就要離開月子中心了,心中充滿了感謝和不舍。寫這個文章的目的,一是表達內心感謝,二是希望能給準媽媽們一些有用的信息,三是對這段特殊時光的記錄。
  
  在香港仁安醫院生產完,由于要辦理各種孩子的出生證明、回港證等等,并且孩子由于出生日黃疸偏高,第八天要復診,而我由于是緊急剖腹產,也是第八天復診,所以我們是第八天下午才去的愛帝宮。
  
  
仁安醫院的私家病房,設施齊全,也有家屬陪同床
  
  
在醫院的飲食 都是以清淡為主。第一天我就是喝米湯。
  
  我一住院,愛帝宮的金鑰匙管家就聯系我,提醒我在去月子中心前不要亂進補,盡量清淡飲食,以免堵住乳腺管。
  
  
坐落在香蜜湖度假中心的愛帝宮,風景不錯。這我在愛帝宮所住的套房。
  
  孩子出生后的第八天,我們從香港坐兩地車直接到了月子中心。到的當天已經晚上六點左右,吃完月子餐,金鑰匙管家就大致給我介紹了下接下來我在月子中心42 天的生活,護士長和耳科醫生也來看了孩子,交代了些注意事項;我的營養師來了解了我的飲食習慣以及恢復情況;通乳師幫我檢查了我的乳房情況;護理醫師來檢查了我的傷口恢復情況。一切結束后,把寶寶送到了育嬰室,生活阿姨幫我用中藥水擦了澡洗了頭,忙碌了一天,終于可以安心睡個覺了。
  
  【月子生活之 飲食篇】
 

  
  1.這里一天提供五餐:早中晚餐、下午茶和夜宵。后來知道我食量比較大,并且有上火情況,給我增加到了六餐,早餐和中餐間加一份水果,通常是火龍果或者蘋果,有時也有燕窩之類的。入住當天,營養師和中醫師就幫我查看了我的身體情況,以及惡露排出情況,還有我的飲食習慣等等。比如我不愛吃貝殼類的海鮮和蝦,營養師就會適當給我減少這些海鮮的出現頻率。我喜歡吃豆制品,就會給我增加一些豆腐、豆干等食物。
  
  2.第二天一早,營養師就讓我去做了一個體質測試。測試身體中的脂肪、蛋白質、水分以及各種無機鹽的比例情況。我的得分還不錯,嗯可以想見的結果是脂肪偏高、蛋白質偏低一些,所以之后就是多補充優質蛋白、減少高熱量高脂肪食物的攝入。

 體質測試房

  
  3.這是體質分析后,第一階段的調理方向。這一階段主要以排惡露、健脾排水為主。營養師了解到我一直有嚴重的便秘情況,所以每天早上都會給我一小碟火麻仁+蜂蜜泡水喝,在飲食中也加大了粗糧的比例,早上會有玉米、番薯等雜糧,中午和晚飯的米飯都會參雜一些雜糧(紅豆、薏米、紫米、黑豆等等)能增強飽腹感,對便秘、補氣血也有好處,原先下午茶基礎上也會增加一份煮過的香蕉(因為香蕉是寒性的,所以一定要煮過才能吃,并且連皮吃有助于通便。)
  
  4.由于我剛來的時候乳腺沒有完全通,并且有結硬塊的情況,在與我的通乳師溝通后,營養師決定要再過一段時間才能給我加催奶湯,不然很容易一催就堵。第一階段的飲食主要是以清淡的食物為主,也沒有大補的東西,雞湯魚湯都還不能喝,只能喝一些添加了一些中藥的排骨湯之類的。
  
  5.十天后我做了第二次體質分析,由于乳腺已經完全通了,我泌乳情況還不錯,所以適當給我增加了一些催奶湯和催奶食物。第二階段主要以調理為主。將身體情況調理到最佳,才能有效進補。由于我體內濕氣比較重,中醫師和營養師查房后就給我的飲食中每天加了兩杯健脾水(祛濕),再加上原本的月子水,每天要喝好多好多水。囧。
  
  6.進入第三階段,終于可以進補啦,此時我的身體情況很穩定,虛汗也出得很少了,脾胃也好了許多,便秘情況完全治好,總之就是已經覺得恢復了八成活力了,這一階段,就是進步氣血、美容養顏為主啦。比如飲食中會增加一些豬腳姜(要把里面的湯汁也喝一些哦)、黃酒雞、黃芪月子水等等。坐月子中我胃口明顯比懷孕時好太多,一天六餐,我基本上餐餐空盤,到后期還開始吃我婆婆給我買的零食,所以即使是純母乳的情況下,我還是胖了嗚嗚。囧。
  
  【月子生活之 乳房管理篇】
  
  嗷嗷嗷這真的是我覺得很重要的一個環節,甚至是最重要的一項內容。
  
  1.由于在來月子中心前我在醫院和家里住了七八天,當時也沒有太多了乳房管理知識,有時候就是自己看一些帖子學習一下,還是會有很多疏忽,比如側睡、比如用雙邊吸奶器吸奶、比如很少親喂等等,導致我來月子中心的時候乳腺已經堵住了,兩邊乳房都有積奶有硬塊。所以第二天就被通乳師叫去通乳了。
 
  通乳的房間
  
  嗷嗷嗷,雖然我的通乳師—小慧的手法已經很好了,但是由于之前積奶有點多,硬塊有點大,所以通乳還是很…酸爽…
  
  2.經過一段時間的通乳和乳房、飲食等的護理,我雖然不是超級奶牛,但是泌乳情況很好,乳汁的質量也非常高,純母乳,沒問題
    
凌晨四點 起來泵奶…嗯…已經習慣了,也不覺得累。
  
  3.在這里提醒下各位一些注意事項:
  
  盡量不要側睡壓住乳房;不要催奶補的太厲害;多親喂多親喂多親喂…寶寶是最好的通乳師!
  
  如果有乳頭短平的問題,可以戴上乳頭保護罩給寶寶親喂;如果已經有乳頭皸裂了,使用一般的羊脂膏等其實已經沒有用了,皸裂嚴重就要用碘伏消毒,再涂上紅霉素藥膏,并且不要用防溢乳墊,改用棉柔巾;一邊一邊泵奶,即使像我一樣買的是雙邊的電動吸奶器,也要一邊一邊吸奶。給寶寶親喂時也是,要注意轉換;
  
  定時吸奶:一般是三小時一次,如果晚上可以適當久一些,四小時一次。但是前三個月乳腺還沒有溫度的情況下絕對不要超過六個小時。(我就是有一兩個晚上稍微偷懶了一下,六七個小時才吸,就堵了)
  
  親喂的情況下,如果覺得寶寶還沒有吸完,也要記得用吸奶器把奶吸干凈。
  
  不要吃上火的東西,如果發現上火了,乳房長了小白點,去掉了通乳了還是不舒服,可以煮點蒲公英敷在乳房上(不要超過半小時)
  
  關于乳房關于奶水,太多知識要學習了…我就不在這里多啰嗦了…再講幾千字都講不完…
  
  最后很感謝我的通乳師-小慧。沒有你,我也不知道我都得了多少次乳腺炎了。
  
  【月子生活之 嬰兒護理篇】
  
  1.寶寶出生后黃疸偏高,在醫院時照了一天的藍光。來到月子中心后,這邊護士們會給孩子在陽光房曬日光?。ㄕ谧⊙劬Γ?,然后每天給寶寶測量黃疸值。經過一段時間的母乳+日光浴,寶寶黃疸在半個月后就基本退完啦。
 
  
  2.這邊護士基本只要孩子狀態好,都會給孩子預約早教。早教主要是針對孩子聽力、視力、觸覺等的開發和訓練。這個…講真…我覺得還好吧………是不是真的有效果有什么效果也就說不準了…
  
  3.這里每天都會給寶寶洗澡、按摩,隔一天會讓寶寶游泳一次。這池子里的水是模仿在媽媽子宮里的羊水的成分,寶寶會很喜歡很舒服,所以前幾天剛開始游泳時,寶寶基本都是馬上進入睡眠狀態。囧。這種項圈寶寶13斤以上就不能用了,所以我家baby后來就不能游泳了…太重太大了…不過游泳對促進寶寶睡眠很有好處,每次游完泳,我家寶貝總能睡得特別香甜。
  
  
孩子在早教室早教,攝影師在旁邊抓拍。
  
  4.我家baby在半個月左右就開始長濕疹了,涂的絲塔芙、冰膽搽劑、每天泡金銀花水、我飲食控制等等什么方法都試過了,都沒有用,并且越來越嚴重。最后沒有辦法,兒科醫生查房時建議我們去醫院開了藥膏。
  
  
寶寶泡金銀花水
  
  
這兩種去北大醫院開的激素類藥膏。
  
  這兩種藥膏含有激素,所以不能多用,但是效果很好,月子中心的兒科醫生建議我們不要用超過七天,事實上第三天孩子濕疹就基本上好了。我們也就停了藥膏,開始又給他擦絲塔芙還有每天泡金銀花水?,F在基本都已經全部好啦。
  
  5.我是一個蠻心大的麻麻,我婆婆也很疼我,怕孩子在房間我休息不好,所以從進宮第一天我們晚上基本就把孩子都放育嬰室。白天在房間我們會開等拉開窗簾,也會打開電視或者大聲講話制造有聲的環境,晚上就會讓孩子在比較昏暗和安靜的環境下,有意讓孩子感受日夜的不同。這樣的收獲就是,我家寶貝不管在怎么吵鬧的環境下都能睡著,現在還不到兩個月,晚上已經能睡五六個小時的整覺了,這樣回家就會好帶很多。
  
  6.出宮之前,這邊還會一對一教爸媽怎么給孩子洗澡和按摩。
  
  
護士教我怎么正確給孩子洗澡
  
  7.我家寶貝在這里真的長得很快,出生時7.9斤,現在48天,已經13斤多一點點了。是一個結實的小胖紙。畢竟他是一個第八九天就吃到母乳的孩子………囧。
  
  8.這里有專門的攝影師和攝影棚,可以隨時隨地給寶寶來一張,也能讓寶寶去攝影棚拍照。
  
  
寶貝洗澡的時候 好享受呀
  
  
攝影棚拍照
  
  基本上在這里,我要做的唯一一件事就是喂奶和擠奶,其他照顧baby的事情,都不用我太操心。感謝兩個護士長,還有三幢的護士妹妹們。
 

月子中心經歷更多

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部

科學月子服務典范

BEST LOVE FOR NEWBORNS

預定熱線

400 888 5248
咨詢詳情

集團信息

粵ICP備12020129號

港股上市公司    股票代碼:00286

?深圳愛帝宮母嬰健康管理有限公司

分院地址

深圳

福田總院    | 福田區金田路2028號皇崗商務中心2號樓

銀湖別墅院 | 羅湖區銀湖度假村6/7/8號別墅

南山旗艦院 | 深圳市南山區工業4路4號

僑城輕奢院 | 南山區僑香路4080號僑城坊2號樓

花卉小鎮院 | 南山區前海路西側粵豐大廈1A01

北京

北京別墅院 | 順義區中家鑫園溫泉酒店內9號別墅

北京諾金院 | 朝陽區將臺路甲2號諾金酒店

成都

成都概念院 | 成華區錦繡大道5500號

牛和人交xxxx欧美_亚洲国产精品无码第一区_俄罗斯性bbbbbxxxxx_性欧美4khdxxxx