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【愛帝宮月子中心經歷】我和二寶一起享受愉快的月子生活

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子中心經歷> 原創: 愛帝宮        時間:2016年12月09日    人氣:3274

    坐完了28天的月子后,我出宮了,回味起來有太多的不舍和感動。離宮當天坐在車上看見她們一個個笑著揮手送我跟小璞的時候,心里很受觸動,短短一個月大家便似朋友姐妹一般,時間過得很快?,F在我們就來總結下我在愛帝宮月子中心的愉快月子生活吧。

 

  一、說說月子里的“水”吧

   首先要說的是,小璞在月子中心也享受了一把。每天游泳、洗澡、撫觸、早教,就像小公舉一樣被伺候著,看著她那個旁若無人地享受著,也把我們樂壞了,有次問到護士,當初大寶在洗澡的時候還是會哭,為啥這小璞這么享受,是天生喜歡水嗎?


   據說秘密就在水里,小璞游泳、洗澡、泡腳、泡澡的水都是不一樣的,洗澡用到的是“泰美石水”。這種水跟在媽媽肚子里的羊水很接近,讓小璞有回到媽媽肚子里的安全感,所以小璞游戲的時候不哭不鬧,甚至有時舒服地睡過去了。

   而泡澡又不一樣了。泡澡用的是中藥水,是宮里中醫師秘制的,專門用來去黃疸,小璞泡了幾次之后,黃疸消褪很多,測試出來的指數也恢復到了健康范圍內。

  上周的時候小璞腿上長了點小皰疹,中醫師來看過之后給配了三黃連每天泡腳,因為水溫一直控制在恒溫37度左右,所以小璞會覺得很舒服,很喜歡。
 
  每次小璞下水都很享受

  寶寶洗澡的地方

  除了小璞的“水”是有講究的,作為媽媽我的“水”也是有內涵的,每天一壺月子水,是根據不同的調理階段,中醫師給我把脈后來調配的,第一階段是排惡露、第二階段是調氣血、第三階段是養氣血,配合月子餐調理,所以我現在每天早上起來的時候都很精神,不會覺得累。


   此外,洗頭和擦澡的水是用的驅寒祛濕的配方,這樣在月子里洗頭擦澡就不會感染到風寒,還能保持身體的干爽,洗完頭的感覺真的是好呀~

  我記得還有一個挺特別的水是中藥熏足的泡腳水,因為腳底有很多對應身體器官的穴位,因此利用配方的中藥泡水可是滿足相應的效果,我開始坐月子的兩天覺著身體有點疲乏,中醫師把脈之后泡了腳,立馬就見到效果了,躺在沙發上舒服得我也像小璞一樣睡了過去,醒了之后整個人像是滿血復活一般。

  不過這些配置都是要在專業的中醫師把脈指導下進行,每個人的情況不同有時需要的配置也是不一樣的,月子中心能做到這些真的能感覺坐月子很科學,你沒有想到的他都幫調理好。

  二、坐月子期間科學飲食不乏味?

   第一胎是在家坐的月子,其實也不知道有那么多講究,反正我請的是月嫂,一般都是月嫂做什么我就吃什么。菜色也是一周來來回回的變化,連著吃不到一個月,就對吃飯沒有什么欲望了,經常性吃到催乳的豬腳,但是月嫂就只會燉豬腳,吃了3天總覺得膩得慌……

   剛進宮的時候,營養師就第一時間到我的房間來咨詢我的飲食情況,果然“民以食為天”啊,當營養師好溫柔地說,愛帝宮的菜品每一頓都是針對我的體質去搭配,并且做到菜品不重樣的,頓時令我對月子餐心生喜悅??!

  體質分析!超級重要!

  讓我印象最深刻的是,營養師帶我去體質檢測,站在一個很高端的儀器上,檢測我身體營養成分是否平衡,還有完整的檢查報告,營養師很耐心地跟我講解她的配餐計劃,因為目前我的體重是超標的,然后還帶著一點便秘的情況,所以第一階段主要是以利水消腫、滋潤腸道的主要目標,這樣我的體重能夠很快減下來……當然了,少不了問我個人的口味和飲食習慣,喜歡偏甜還是偏辣,吃不吃海鮮之類的。

   唔~一系列下來,我很清楚的知道我身體目前需要調理哪些方向,給我講解地很仔細,這樣我可以很好去感受到這個月子餐的功效,最重要的是,我能感覺到身體暢通了很多,包括排泄、排惡露啊之類的,水腫的情況得到了很明顯的改善?。ǚ凑艺甄R子感覺自己是瘦了:-D)

  果不其然,月子餐每天都有新花樣,大部分都符合我的口味。前期因為要先清理毒素,吃的相較清淡,到后期進補階段的時候,每一頓的硬菜都我讓食欲大增,最讓我心花怒放的是,即使我把一頓5、6個菜都吃完,把湯喝光,我仿佛也沒發胖~嘻嘻嘻~嘚瑟~

  拍了好多月子餐照片,選幾個有代表性的、拍得好看的上來。在食材方面,月子中心還是很舍得放狠料的,像燕窩、龍蝦、海參這種高級食材基本是每天都輪換著不重樣,還有很多“月子名品”,像豬腳姜、麻油雞之類的菜品做得也十分可口,因為之前也沒吃過,連我媽試了一下之后都去問能不能告訴她這個菜怎么做,現在她學會了回家也可以做給我吃,簡直不要太享受了~

   還有一個值得一提的地方,因為月子中心一天有5頓,3頓正餐跟1頓早點1頓下午茶,對于點心這一塊廚房也不馬虎,小點心也做得很可口,還有做工很復雜的蛋糕跟燉品之類的,用這種水平的人力成本去完成飲食這一塊,也可見月子中心的專業跟用心。關于吃的,就說這么多吧。

  三、產后修復,要健康也要塑形

   之前我是對產后修復沒有什么概念的,甚至都不知道產后修復到底在月子里是干嘛的,住進來之后,我才真體驗到月子期也不一定要蓬頭垢面,肥胖沒精神的,相反,每天都可以比前一天更煥發活力。


   就拿我母乳喂養的事來說,其實小寶寶長得很快,像小璞出生3周的時候都7.5斤重了,喂奶的時候手腕跟脖子頸部相連的地方就很容易酸疼。產后修復中心就安排了一個艾灸的項目,幫我熏手腕跟肩頸的地方,通過熏不同的穴位,加之按摩師給我用手法按摩了之后,恢復了很多,基本上就不疼了,連著熏了3次之后,我現在手腕跟肩頸這一塊,感覺被拉開放松了一樣,很舒暢,前后對比的效果很顯著!

   并且按摩師的手法很地道,都是循著穴位按的,力道剛剛好,在做頭部護理的時候,被按摩師護理了2次之后,我的頭皮就沒那么容易發緊了,整個頭部松懈下來,真的很舒暢。

   在每個不同的階段,美容顧問都會來跟我溝通,看看我目前恢復的狀態來安排調整我的個人產后修復計劃,這樣就能完全跟進我的身體狀態去“坐好月子”,這是很個性化的地方。經過幾次中醫的氣血調理之后,現在每天起床精神勁兒都挺足,美容顧問看到我這樣的恢復狀態也給我安排了瑜伽課的練習。

   跟著專業的產后瑜伽老師練習了一周下來,相比剛生產完時整個身子都比較僵硬,現在全身都得到了很好的舒展,腹部也收緊了許多,老師還專門針對下肢水腫與盆底肌修復設計了專門的系列動作,每天站在鏡子前看自己自己一天天精神狀態變得更好,身材在一點點恢復,心里真的是美滋滋的~這便是傳說中的在月子期也能健康跟塑形兩不誤呀~

  四、這才是重點:關于寶寶的護理

  小璞在月子里特別乖,很少鬧騰,這還是歸功于專業的寶寶護理。在我坐月子期間跟其他宮內的媽媽們的交流,發現媽媽們選擇月子中心其中一個原因是想要把寶寶照顧好,讓它別哭鬧不停。

   而愛帝宮這一點還不錯,聽我的護士說,她們有專門一套給寶寶養成良好的作息習慣、喂養習慣的技巧,在月子期間給寶寶培養好,盡可能讓媽媽出月子之后在家里,寶寶盡量少出現“白天睡覺,晚上哭鬧”的壞習慣,媽媽帶娃起來就會輕松很多,這簡直暖心啊有木有~!

  舒服活躍~

  在喂養習慣方面,一般情況下,都會給小璞定時喂奶,這樣養成習慣之后,小璞也不會因為被餓著了而哭鬧,定點喂奶也有助于小璞的生長。值得一提的是,護士都會很詳細的記錄小璞的睡眠時間、喂奶時間、排泄時間等等,這樣方便養成良好的作息習慣。其實這樣的動作沒有什么特別的技巧,但能看的出來護士在小璞身上的用心。
 
   還有一個跟護士新學的帶娃小技巧,可以分享各位寶媽,很多媽媽在寶寶哭了之后都會習慣性的抱起來安慰,特別是出月子之后漸漸長大的寶寶,這樣寶寶很容易形成依賴,醒了之后就會哭鬧要抱抱。

  快要出月子的那幾天,護士都會給小璞作訓練,因為她還小,不是吃就是睡,等她醒著的時候護士也不會特別性地把小璞抱起,讓小璞自己在嬰兒床上玩,就看著她一蹬手一等腳的,小璞現在變得獨立了很多,回到家這幾天,醒了也不會鬧騰,特別乖。這可讓我、媽媽跟婆婆都省心了不少~獎勵一朵小紅花~

  這是我專門為寶寶濕疹準備的~(*^__^*)

  作為二胎媽媽的我,這次坐月子也會覺得自己“經驗不足”,像給寶寶做撫觸,做早教、親子交流,之前我就完全沒有這樣的經驗。不過還是在這里有一個專門“媽媽示教課程”,護士會很耐心從洗澡、撫觸、皮膚護理等等方便一一講起,這個是非常適合新手媽媽的,有了坐月子這樣的一個緩沖期去學習護理寶寶,回家之后就不會手忙腳亂了。

  因為小璞很喜歡被人撫觸的感覺,看她一臉享受的樣子,我也專門去跟護士學習了怎么給她做日常的撫觸,這樣即使回到家,我也能為小璞做專業的撫觸按摩。練習了幾天下來,我現在也能很熟練地完成整個撫觸流程了:涂潤膚油、從頭部開始輕柔、胸部、腹部、等等每個部位的力道也在護士的指導下順利完成,我也是在努力做一個優秀的好媽媽呀~!

   前兩天小璞臉上長了幾顆濕疹,對于不能用藥的新生兒我的小護士也很有辦法——給小璞做面膜,這也倒是新奇的很,我做面膜是很正常的事,但是用秘制的金銀花水給小璞敷上面膜之后,起到了很好的舒緩跟去濕疹的效果,小璞也不會因為疹子癢而哇哇鬧了,小護士跟我還手工做了好些面膜,讓我帶回家,方便給小璞護理,這樣的貼心真的很暖……

  邊玩邊學習

  五、作為二胎媽媽,多關注乳房問題

   對于堅持母乳喂養的媽媽來說,奶水的多少跟質量肯定關心的首位。在醫院的時候愛帝宮派了一位通乳師來給我開奶,很慶幸的是,得益于這次成功開奶,整個月子過程中我沒有出現乳房方面的問題,一開始奶水還不特別充分,但經過通乳師給我用催乳的手法對乳房進行按摩了之后,每天都能清楚地看到奶量在增長,直到離宮的時候,我還是帶著十幾包存奶回家的,那樣一種成就感,可比成功掉多斤肉、轉了多少錢什么的,更加自豪!

  整個通乳的過程中,我印象最深的就是通乳師的手,超級柔軟!為了讓我在通乳中有更舒適的體驗,每次在通乳之前,通乳師都會用牛奶跟蜂蜜對手部進行5-10分鐘的保養,這雙跟“金飯碗”一般的手真的是寶貝~

  看到自己有這個存貨量,還是蠻自豪的

   她說,因為這套通乳手法是老板用大價錢從韓國引進的技術,所以對每一個操作流程都很嚴苛,就算她有了5年的通乳經驗,在上崗之前依舊要系統接受2個月的培訓,合格拿到國際通乳機構認證的證書才能夠持證上崗。這不禁讓我驚嘆,這得對于女性產后護理專業有多執著,才會對每一個接觸到媽媽的地方都做這么嚴苛的要求很精準的服務。

  也是多虧了通乳師,我對于女性乳房的保養也有了更深刻的理解,其實女性最重要的部位就是子宮跟乳房,能夠定期去護理這兩個部位真的能夠有效預防很多女性疾病。

  最后,記憶很深的滿月Party

  感覺一眨眼就過完28天的月子,到離宮的時候了。對于每天都在陪伴著我隨叫隨到的工作人員,說實話,我真的很舍不得……每次在我的“緊急時刻”,她們總是很從容地在第一時間專業地進行處理,甚至我的責任護士比我還要年輕許多,在護理上對于母嬰方面的專業性更讓我見識到后生可畏呀!

   在小璞滿月的那天,還為小璞舉辦了滿月Party,現場夢幻得不禁讓我這個已經當媽媽的人仍舊把持不住自己的少女心。小璞還很給力地配合沒有睡著,大眼睛圓溜溜的看著,這樣的氣氛也讓小璞她爸特別高興,忍不住連連親了小璞許多口,哈哈~

  粑粑出境!

  曾經有媽媽私信問我其實這家月子中心離家里算不近,為什么還要舍近求遠選擇愛帝宮?除了一開始被他們的9年品牌歷史跟規模所吸引,我想,體驗過后,看到她們所付出的一點一滴,就是最好的證明。

  她們會詳細記錄小璞的作息,細到連拉粑粑的時間都記在報告上;每個階段營養師、通乳師、產后修復健康顧問都會事先跟我溝通,了解我的狀態,再作出具體的計劃;不管是多累,多辛苦,她們永遠都是微笑服務,面對著一張張的笑臉,哪里還來的及有產后抑郁?(對了,忘了說我是在北京院坐的月子(*^__^*) )

  這不,前腳剛進家門,后腳護士的信息就來了:小璞媽,安全到家了嗎?您和小璞還好嗎?母乳都放進冰箱凍起來了嗎?這樣一聲聲的問候,讓我已經不禁開始想念……竟讓我心生想要“再生一次”的念頭,好像再體驗一次這般坐月子的感覺…..我想,這次坐月子,一定會成為我當媽媽之后一生難忘的回憶。
 

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