MATERNAL & CHILD HEALTH

夏天坐月子飲食七忌

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 視頻專區> 原創: 愛帝宮        時間:2019年11月06日    人氣:3551



  夏天坐月子的媽媽要注意不能“捂月子”,謹防中暑。除了生活作息方面,還有飲食方面也有不少的禁忌。愛帝宮坐月子中心跟大家分享夏天坐月子的飲食七忌。
 
  1、忌過早大量喝湯
 
  讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水。過多的奶水會淤滯于乳腺管中,導致乳房發生脹痛。不僅造成產婦痛苦,還會影響正常哺乳。
 
  2、忌喝紅糖水太久
 
  過多飲用紅糖水,不僅會損壞產婦的牙齒。如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多,還會導致出汗過多,使身體更加虛弱,甚至引起中暑。另外,紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量,造成產婦繼續失血,反而引起貧血。
 
  3、忌吃硬、咸、生冷食物
 
  吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多,容易引起產婦體內水鈉潴溜,造成浮腫。夏季坐月子過早食用生冷食物,不僅會影響牙齒和消化功能,還容易損失脾胃,不利于惡露排出。
 
  4、忌急于服用人參
 
  過早服用人參,會因興奮難以安睡,影響精力的恢復。因此,新媽媽在生完孩子的一個星期之內不要服用人參。
 
  5、忌過多吃雞蛋
 
  新媽媽每天需要的蛋白質約100克左右。因此,每天吃雞蛋3~4個就足夠了。過量食用雞蛋會增腸胃負擔,甚至容易引起胃病。
 
  6、忌多吃味精
 
  為了嬰兒不出現缺鋅癥,新媽媽應忌吃過量味精。如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,對嬰兒非常不利,會導致嬰兒缺鋅癥。這樣,嬰兒不僅易出現味覺差厭食現象,還會造成智力減退、生長發育等不良后果。
 
  7、忌喝大量白開水
 
  產后坐月子正是身體恢復的黃金時期,這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出。如果產婦喝進太多水,反而不利于身體恢復。
 

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部

科學月子服務典范

BEST LOVE FOR NEWBORNS

預定熱線

400 888 5248
咨詢詳情

集團信息

粵ICP備12020129號

港股上市公司    股票代碼:00286

?深圳愛帝宮母嬰健康管理有限公司

分院地址

深圳

福田總院    | 福田區金田路2028號皇崗商務中心2號樓

銀湖別墅院 | 羅湖區銀湖度假村6/7/8號別墅

南山旗艦院 | 深圳市南山區工業4路4號

僑城輕奢院 | 南山區僑香路4080號僑城坊2號樓

花卉小鎮院 | 南山區前海路西側粵豐大廈1A01

北京

北京別墅院 | 順義區中家鑫園溫泉酒店內9號別墅

北京諾金院 | 朝陽區將臺路甲2號諾金酒店

成都

成都概念院 | 成華區錦繡大道5500號

牛和人交xxxx欧美_亚洲国产精品无码第一区_俄罗斯性bbbbbxxxxx_性欧美4khdxxxx