坐月子可以吃楊桃嗎

原創:愛帝宮月子中心   2022-05-12 17:58:57

楊桃其實叫陽桃,是酢漿草科陽桃屬植物,喬木,高可達12米,分枝甚多;樹皮暗灰色,內皮淡黃色。奇數羽狀復葉,互生,全緣,卵形或橢圓形?;ㄐ?,微香,數朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序,自葉腋出或著生于枝干上,花枝和花蕾深紅色。漿果肉質,下垂。種子黑褐色?;ㄆ?-12月,果期7-12月。坐月子的期間可以適當吃一些楊桃,但楊桃性寒,可以在吃的時候切成塊,用開水燙一下再吃
科普知識

屬性

性涼

營養

含有豐富的營養物質,如其中含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿卜素、糖類、氨基酸及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素。

功效

能夠消除疲勞、促進消化,降血脂血糖,還有愛美的媽媽們最關注的,保護皮膚,祛斑保濕等效果;楊桃還能淡化妊娠斑,食用楊桃,能減少人體對脂肪的吸收,可以降低血脂、膽固醇,有助于產后體型的恢復。

注意事項

有腎病的產婦不可食用

禁忌

楊桃是一種酸性水果,牙齒對酸性食物過敏的人不能吃楊桃,以免引起身體不適。食用過量或食用方法不當,容易造成打嗝和嘔吐,還可能會對病人造成不良影響,患腎病的人不宜吃楊桃。

食譜推薦

楊桃燉瘦肉湯、楊桃露

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