MATERNAL & CHILD HEALTH

坐月子能抱孩子嗎?

2022-05-31 17:19:53       原創:愛帝宮月子中心

在家里坐月子,月子餐幾乎是一碗肉湯和一碗米飯,沒有青菜和水果吃。老人家還一再叮囑,月子里不能抱孩子,抱多了胳膊痛、手腕痛,落下這些月子病,日后更難受。也有人說,坐月子可以抱寶寶,日后也完全落下月子病。請問,坐月子真的可以抱孩子嗎?坐月子抱孩子要注意什么?

一、月子里可以抱寶寶嗎?


老一輩的人說月子里不能抱寶寶,主要是基于以前的年代女人月子里不僅要做家務,還要給家人做飯,所以生完孩子需要好好休息,如果經常抱孩子,會使身體更加勞累,所以才有了月子里不能抱孩子的說法。

這種說法已經不適用于了,現在的媽媽們坐月子不需要做家務,也不需要做飯,在保證自己休息足夠的情況下,只需要照顧寶寶,完全不會太過于勞累,所以月子里采用正確的姿勢抱寶寶,并不會留下月子病。

有些媽媽抱好好留下月子病,主要是因為抱孩子的時候,肩膀經??s得很緊,或者長時間保持一個姿勢抱著,又或者手部用力過多等等,所以導致手腕疼痛。


二、月子里抱寶寶的注意事項


1、適量就好


寶寶除了日常的生理需求,也有一定的心理需求,剛出生安全感不足,更需要媽媽的懷抱,所以寶寶哭鬧的時候,抱一抱哄一哄做出及時的安撫,適量的抱抱孩子,并不會對寶寶養成不好的習慣,或者媽媽會留下月子病的說法。

2、正確的抱娃技巧


長期不正確的抱娃姿勢,會讓媽媽們的腰肌、脊柱受損,這幾個正確的抱娃姿勢技巧分享給大家。首先站姿上要保持雙腿均勻負重,髖、膝和踝在一條垂直線上,頭脊柱往頭頂的方向延展,其次坐姿上可以利用靠背、靠枕來保證脊柱的舒展,哺乳的時候踩著小凳子可以減輕肩手的負重,利用哺乳枕可以避免向前弓背。

3、不要經常彎腰


有些媽媽在給孩子換紙尿褲、洗澡換衣服的時候,經常習慣性的彎腰,導致腰部肌肉受損,加上平時抱寶寶姿勢不正確,所以落下了產后腰疼的月子病。為了避免這種情況,月子里的寶媽可以利用尿布臺,這樣減少了彎腰的次數,站著就可以給寶寶換紙尿褲,減少了腰部的負擔。

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媽媽點評

全部評論

游客16539889482897

月子里在家坐月子,雖然公婆有幫忙做飯,但是夜里還是自己照顧小孩,真的好累的,一個人坐月子帶娃,建議少抱孩子

游客16539888976930

月子里可以坐著抱寶寶,喂奶躺著喂更輕松,就是不能彎腰,不然真的會落下腰痛的毛病

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